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夏に代謝が低下する理由を知っていますか？

こんにちは、オレンジバナナです。
皆さん、夏が近づくと体がだるくなったり、思うように痩せられなかったりすることはありませんか？実は、夏には代謝が低下しやすいんです。今日はその理由をわかりやすくご説明します。

夏の代謝はエアコンの効いた部屋のようなもの

夏の暑さは、体にとってかなりのストレスです。
外の暑さに対抗するために体はエネルギーを消費しますが、長時間暑さにさらされると、体はそのエネルギーを節約しようとします。
これは、エアコンの効いた部屋にいるときのことを考えるとわかりやすいでしょう。

エアコンの効いた部屋では、外の暑さを感じることなく快適に過ごせますよね。
同じように、体も内部を快適に保つためにエネルギーをあまり使わずに済むようになります。
これが、夏に代謝が低下する一因です。

暑さで食欲が落ちるのも原因のひとつ

さらに、夏は暑さで食欲が落ちることが多いですよね。
軽い食事や冷たいものばかりを摂るようになると、体に必要な栄養が十分に供給されなくなります。
栄養不足は代謝の低下を招きます。
例えば、車に例えるなら、燃料が不足するとエンジンの働きが悪くなるのと同じです。

水分補給も代謝に影響

暑い夏には汗をかくことが多く、水分補給が欠かせません。
しかし、十分な水分を摂取しないと体内の循環が悪くなり、代謝が低下してしまいます。
これは、植物に水をやらないと元気がなくなるのと似ています。
しっかりと水分を補給することで、体は元気に働き、代謝も活発になります。

エステティックケアで夏の代謝低下を乗り切ろう

夏の代謝低下を防ぐためには、日常のケアが大切です。
バランスの取れた食事と適度な運動、水分補給を心がけましょう。
そして、エステティックケアも効果的です。
リンパマッサージやボディトリートメントで体の巡りを良くし、代謝を促進させることができます。

当サロンでは、夏にぴったりのトリートメントメニューをご用意しています。
夏の疲れた体をリフレッシュしにいらしてください。

皆さんが健康的で美しい夏を過ごせますように、心からお手伝いさせていただきます。
続いて、自宅でもケアができるアイテムをご紹介します！

代謝をサポートする「ヒートエンザイム」をご紹介

ヒートエンザイムとは？
酵素とは、体内で化学反応を助ける小さな働き者のことです。
飲みやすいスティック状のサプリメント「ヒートエンザイム」を深堀していきます！

ヒートエンザイムの効能と特長をわかりやすく解説

ヒートエンザイムは、体の中で多くのことをしてくれるサプリメントです。
普段の生活をもっと元気に、健康的にしてくれるその秘密を、わかりやすくたとえを説明しますね。

代謝を上げる（体のエンジンをパワーアップ）
ヒートエンザイムは、あなたの体のエンジンをパワーアップしてくれます。
車のエンジンが強くなると、少ないガソリンでも遠くまで走れますよね。
同じように、ヒートエンザイムを摂ると、体が効率よくエネルギーを使えるようになり、脂肪が燃えやすくなります。
これにより、ダイエットや体重管理がしやすくなります。

腸内環境を改善（腸内のお掃除）
ヒートエンザイムには、消化を助ける成分がたっぷり入っています。
これを摂ると、腸の中がきれいにお掃除されて、便通が良くなります。
イメージとしては、詰まった排水管を掃除して水の流れをスムーズにする感じです。
腸内環境が良くなると、体全体の調子が良くなり、肌もきれいになります。

免疫力の強化（体の守りを強化）
ヒートエンザイムを摂ると、体の中の防御システムが強化されます。
これは、城の周りに強固な壁を作るようなものです。
腸内環境が整うことで、体の免疫細胞が元気になり、風邪や病気にかかりにくくなります。

美肌効果
ヒートエンザイムは、肌の新陳代謝を促し、コラーゲンの生成をサポートします。
これは、古い皮膚を剥がして新しい皮膚を作る工場を活性化するようなものです。
結果として、肌にハリやツヤが出て、シワができにくくなります。

酵素のパワーアップアイテム【補酵素の特長】
ヒートエンザイムには、酵素の働きを助ける「補酵素」という成分が含まれています。
これらは、酵素がもっと効果的に働くためのパワーアップアイテムです。

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・コエンザイムQ10（体のエネルギー工場をサポート）
役割: コエンザイムQ10は、体のエネルギー工場であるミトコンドリアをサポートします。
これにより、体がもっとたくさんのエネルギーを作れるようになります。
効能: 抗酸化作用があり、細胞をダメージから守るので、健康を維持しやすくなります。また、肌の弾力を保ち、老化を防ぎます。

・NAD+（細胞の若返り）
役割: NAD+は、細胞のエネルギー代謝を助け、細胞が元気になるのをサポートします。
まるで、古いエンジンに新しい部品を入れてパワーアップするような感じです。
効能: 体の老化を防ぎ、エネルギーが増えて元気になります。
遺伝子の修復も助けるので、健康を長く保つことができます。

・ビタミンB群（全体のサポートチーム）
ビタミンB2:
エネルギーを作る手助けをし、肌や粘膜の健康を守ります。
ビタミンB6:
タンパク質の代謝を助け、神経を健康に保ちます。
ビタミンB12:
赤血球を作り、神経の健康を守る役割があります。