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秋のスキンケアポイント☆

涼しい日が続き秋らしくなってきましたね(^^)

秋はインターネットの検索ワードで「乾燥肌」が9月から10月でなんと2.5倍増えるというデータもあるくらい乾燥肌で悩まれる方がグッと増えるタイミングです。
秋よりも冬のほうが乾燥をより感じやすくなるため、今のうちに「乾燥肌対策」に力を入れることが冬で状況を悪化させない為に大切です。

今回はやってほしいスキンケアのポイントをお話しします!

まず秋はなぜ乾燥しやすくなるのでしょう?

~乾燥の原因~
①夏の紫外線ダメージ
②寒暖差が激しくなり肌にストレスがかかる
③湿度が低くなり肌のバリア力低下

紫外線は肌の天敵です。
夏に日焼け止め塗ることはとても大切なことです。さらに紫外線は強弱はあるものの毎日浴びるものなので季節に関わらず毎日塗るのが理想的です。真夏の猛暑の日以外の日常の紫外線予防は日焼け止めSPFは20~30程度で十分とも言われています。SPFの高い日焼け止めを塗るよりはこまめに塗りなおしをする方がおすすめです☆

スキンケア
ポイント

★しっかり保湿
 肌を潤いで満たし、バリア機能・ターンオーバーの乱れを整えていきましょう!化粧水をつけて終わらないで必ずその潤いにフタをするために乳液や保湿クリームを塗りましょう。秋冬用のこってりとしたクリームやいつものスキンケアにプラスでコットンに化粧水をたっぷりつけコットンパックにしたり乳液のかわりにオイルをつかうのもGOOD!

★入浴後にすぐ保湿
 洗顔後や入浴後の肌は放っておくと水分がどんどん失われて乾燥肌の原因になってしまいます。

★洗顔はぬるま湯
 熱いお湯で洗うと必要な皮脂まで取りすぎてしまい、つっぱりの原因になってしまいます。
洗顔はゴシゴシしないようにすることも大切です。しっかり泡を立て優しく洗いましょう。

★血行促進
 血行をよくするマッサージや炭酸パックをつかうのも血行促進になります。

★空気乾燥を防ぐ
 部屋に加湿器を置くなどいつも過ごす空間が乾燥しないように意識が大切!寝るときも油断しないようにしましょう。

冬に備えて秋は保湿をしっかりと☆

乾燥肌でお悩みの方だけでなく、マスクを付ける日々が続いているため摩擦などで肌へのダメージ・トラブルが増えた方もいらっしゃると思います。そんな方はぜひオレンジバナナにご相談ください。

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お読みいただきありがとうございました。


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