バナナのダイエット効果

一度聞いたら忘れない店名「オレンジバナナ」です！店名にちなんでバナナのお話。

シュガースポットについて

点々のあるバナナとそうでないバナナはどちらが好きですか?

バナナの茶色く点々となっている部分は「シュガースポット」と呼ばれています。茶色い部分はぬるっとしていて苦手な方もいらっしゃると思いますが、シュガースポットのできているバナナは、完熟し、自然発酵がすすんでいる状態です。発酵が進んでいるため、酵素が豊富で、消化も◎！

さらに、シュガースポットのないバナナは高GI値の食べ物で、血糖値が上がりやすくなっていますが、シュガースポットのあるバナナは低GI値となり、血糖値が急激に上がらないので、太りにくい食べ物といえます。
さらに、シュガースポットがあるほうが、甘みも強くなります。

このように「ぬるっとした食べ物」には、水溶性の食物繊維が豊富に含まれ、ダイエットや便秘がちな方にオススメな食べ物です。

果物で言えば、メロンの種の周りや、熟した柿や桃。他には海藻類やオクラなどもぬるっとした食べ物ですね。

水溶性の食物繊維は血糖値の急激な上昇を抑える働きがあるので、海藻類や野菜などを食事の前に食べる、果物は熟したものを食べることで、ダイエット効果が期待できます。

余談ですが、オレンジバナナの店名は「オレンジ」と「バナナ」ではなく、「オレンジ色のバナナ」です！

ジャングルで光り輝く、オレンジ色のバナナ！食べたら今まで味わったことのない、素晴らしい味でどんどん元気がみなぎってくる！

という、夢のお話から誕生したネーミング。

他にはない、受けたら活力がみなぎるそんなエステティックサロンを目指しております。オレンジバナナを一度ご体験くださいませ。

新潟店の看板にも、オレンジのバナナがいます。

⇀にいがた通信でガタ子さんが来た時の画像です。

最後までお読みいただきありがとうございました。