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マスク時代だから気になること

マスクでの生活が当たり前なってきました。マスクから出ている目元を気にされる方はもちろんですが、増えているのが髪の毛のお悩み。
『髪は顔の額縁』といわれ、その人の印象を決める大切なものです。
マスクで隠れている分、今まで以上に髪の毛の印象が重要となっています。

髪の悩みの原因

髪の毛にボリュームがなくなってしまう一つの原因として、ホルモンバランスがあります。

ホルモンはあらゆる組織を正常な状態に維持する働きをしています。
ストレスをためすぎると自律神経が乱れ、血行不良を引き起こし、ホルモンバランスも崩れます。その結果、毛根が弱くなり悩みを抱える女性が多くなっています。

スマートフォンやパソコンの普及により、多くの人が肩こり、首や目の疲れ、それに伴う頭痛や自律神経の不調が起きている現状です。ストレスを受けて、緊張してしまった上半身を緩めて、ストレス状態から緩和することが重要です。

ストレスは人間関係などの精神的なものはもちろんですが、気温の変化や栄養不足、寝不足など様々なものがあります。マスクでの酸素不足なども体はストレスと感じているわけです。

ストレス状態から体を解放しよう

簡単にできる呼吸法をご紹介♪

カウント呼吸法
自律神経系を整え、ストレスを和らげる効果があると言われています。

1. 4秒間かけて息を吸い込む
2 . そのまま4秒間 息を止める
3 . 4秒間かけて息を吐き出す
4 . そのまま4秒間 息をとめる
*1~4を4回位繰り返す

欲張りな女性には

自律神経のバランスを整えるために、エンダモロジーアライアンスという選択も。

全身を心地良い強さでマシンがもみほぐすことで、自律神経の副交感神経を優位にする働きがあります。血管を管ごと広げる働きがあり、体中を血液がめぐる感覚が。
頭皮や首周辺まで丹念にほぐしていきます!

上半身特に、首周りの緊張、滞りが改善され、すぐに実感できるスッキリ感、視界の広がり、お顔のリフトアップなど盛りだくさんで様々な問題が解消されます。

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